역류성 후두염 (Laryngopharyngeal reflux, LPRD)
원인 및 증상
위와 식도 사이에 음식물과 위산이 역류하지 않게 막아주는 하부식도 괄약근이 문제가 생겨
괄약근이 풀리게 되는 경우 위산이 역류를 하게 되며,
위산이 역류하여 후두에 염증이 생기는 것을 역류성 후두염(LPRD)이라고 합니다.
위산이 과다하게 많이 나오거나, 너무 적게 나와 음식물이 위에 오래 머물 경우에도
역류성 후두염이 발생해 관리가 필요한 질환입니다.
역류성 후두염(LPRD)의 증상으로는 소화 불량, 가슴이 답답하고, 신물이 올라오며, 속이 쓰리는 등의 증상이 있으며,
헛기침, 가래, 목에 이물감이 들며, 평소보다 적게 말을 하여도 목이 쉽게 잠깁니다.
또한, 아침에 목이 잠겨 불편함을 느끼다가 오후에 괜찮아 진다면, 역류성 후두염을 의심해 볼 수 있습니다.
음성 문제
역류성 후두염으로 인해 생기는 음성 문제로는 허스키한 목소리, 바람새는 소리,
조금만 말을 해도 목이 잠기고, 고음이나 큰소리를 치기가 힘들기도 하며,
악화되면 다른 음성질환으로 이어질 수 있어 항상 관리를 통해 예방 및 치료가 필요한 질환입니다.
치료
역류성 후두염의 치료는 약물 치료와 생활 습관 개선, 식이 요법을 통해 이루어 집니다.
약물 치료를 하더라도 근본적인 원인을 치료하지 않으면 재발할 가능성이 높기 때문에 생활 습관 개선과 식이 요법을 통해 근본적인 원인을 제거 해주고 ,관리 해주어야 하는 질환입니다.
식사 후 4시간 후에 잠들기, 꽉 끼는 옷 입지 않기, 꾸준한 운동으로 인한 몸 관리, 맵고 짠 음식 · 기름진 음식 자제하기, 우유 · 아이스크림 및 유가공 제품 피하기, 단단하고 질긴 음식 피하기, 카페인이 든 음료 마시지 않기 등이 있습니다.
다들 알고 계시는 내용이 많겠지만 잘 지켜지지 않는 경우가 많습니다.
식이 조절을 한다는게 어렵지만! 예방 및 호전을 위해서는 꼭!! 지키셔야 하는 사항입니다
역류관리 팁 중에 하나는, 산이 많은 과일은 좋지 않습니다 과일을 드신다면 역류성 후두염이 호전 된 후에 식전에 드시기를 권장드립니다.
또한, 공복에 과일을 먹거나, 저녁 식사 후에 과일을 먹으시면 절대 안됩니다!
많은 분들이 저녁 식사 후에 디저트로 과일을 드시는 경우가 많기때문에 관리를 위해서는 꼭 알고 계셔야 할 사항입니다
역류성 후두염 예방 및 호전을 위해서는 역류성 후두염에 대한 이해와 체계적인 관리 방법으로 식사 순서, 자기에게 맞는 음식, 역류가 나타나는 음식 등을 먼저 아는 것이 중요하다고 생각합니다.
부산 음성 치료클리닉에서는 JS식이조절, JS자가진단법이라는 구체적이고 차별화된 음성 관리 방법으로 역류성 후두염 및 음성 위생을 진행하고 있으며, 치료를 받으시는 분들의 만족도도 높습니다.
※ JS식이조절, JS자가진단법은 역류성 후두염 뿐만 아니라,
다른 음성 질환(성대결절, 성대폴립, 근긴장성발성장애, 연축성발성장애, 성대부종 등)의
염증을 완화시키는데도 중요한 음성위생법 입니다.
역류성 후두염 (Laryngopharyngeal reflux, LPRD)
원인 및 증상
위와 식도 사이에 음식물과 위산이 역류하지 않게 막아주는 하부식도 괄약근이 문제가 생겨
괄약근이 풀리게 되는 경우 위산이 역류를 하게 되며,
위산이 역류하여 후두에 염증이 생기는 것을 역류성 후두염(LPRD)이라고 합니다.
위산이 과다하게 많이 나오거나, 너무 적게 나와 음식물이 위에 오래 머물 경우에도
역류성 후두염이 발생해 관리가 필요한 질환입니다.
역류성 후두염(LPRD)의 증상으로는 소화 불량, 가슴이 답답하고, 신물이 올라오며, 속이 쓰리는 등의 증상이 있으며,
헛기침, 가래, 목에 이물감이 들며, 평소보다 적게 말을 하여도 목이 쉽게 잠깁니다.
또한, 아침에 목이 잠겨 불편함을 느끼다가 오후에 괜찮아 진다면, 역류성 후두염을 의심해 볼 수 있습니다.
음성 문제
역류성 후두염으로 인해 생기는 음성 문제로는 허스키한 목소리, 바람새는 소리,
조금만 말을 해도 목이 잠기고, 고음이나 큰소리를 치기가 힘들기도 하며,
악화되면 다른 음성질환으로 이어질 수 있어 항상 관리를 통해 예방 및 치료가 필요한 질환입니다.
치료
역류성 후두염의 치료는 약물 치료와 생활 습관 개선, 식이 요법을 통해 이루어 집니다.
약물 치료를 하더라도 근본적인 원인을 치료하지 않으면 재발할 가능성이 높기 때문에 생활 습관 개선과 식이 요법을 통해 근본적인 원인을 제거 해주고 ,관리 해주어야 하는 질환입니다.
식사 후 4시간 후에 잠들기, 꽉 끼는 옷 입지 않기, 꾸준한 운동으로 인한 몸 관리, 맵고 짠 음식 · 기름진 음식 자제하기, 우유 · 아이스크림 및 유가공 제품 피하기, 단단하고 질긴 음식 피하기, 카페인이 든 음료 마시지 않기 등이 있습니다.
다들 알고 계시는 내용이 많겠지만 잘 지켜지지 않는 경우가 많습니다.
식이 조절을 한다는게 어렵지만! 예방 및 호전을 위해서는 꼭!! 지키셔야 하는 사항입니다
역류관리 팁 중에 하나는, 산이 많은 과일은 좋지 않습니다 과일을 드신다면 역류성 후두염이 호전 된 후에 식전에 드시기를 권장드립니다.
또한, 공복에 과일을 먹거나, 저녁 식사 후에 과일을 먹으시면 절대 안됩니다!
많은 분들이 저녁 식사 후에 디저트로 과일을 드시는 경우가 많기때문에 관리를 위해서는 꼭 알고 계셔야 할 사항입니다
역류성 후두염 예방 및 호전을 위해서는 역류성 후두염에 대한 이해와 체계적인 관리 방법으로 식사 순서, 자기에게 맞는 음식, 역류가 나타나는 음식 등을 먼저 아는 것이 중요하다고 생각합니다.
부산 음성 치료클리닉에서는 JS식이조절, JS자가진단법이라는 구체적이고 차별화된 음성 관리 방법으로 역류성 후두염 및 음성 위생을 진행하고 있으며, 치료를 받으시는 분들의 만족도도 높습니다.
※ JS식이조절, JS자가진단법은 역류성 후두염 뿐만 아니라,
다른 음성 질환(성대결절, 성대폴립, 근긴장성발성장애, 연축성발성장애, 성대부종 등)의
염증을 완화시키는데도 중요한 음성위생법 입니다.